他的拿手科目就是百米妨碍救人操，每次交锋他都是第一，成就一曲维持正在1分04秒摆布。耿世雄这些年一曲占领着百米妨碍救人操第一的，其他消防坐的队员们也不甘示弱，他们颠末长时间的锻炼，最好的成就曾经达到了1分02秒，这个成就对耿世雄形成了庞大的压力，他认识到了本人的危机，不想这么等闲的就将这个第一这么送出去，于是给本人制定了新的锻炼打算，认实的研究操法的每一步调，尽可能的达到最快，最终，他以56秒的成就再次拿到了第一，用实力降服了敌手，用汗水证了然本人。

别人练一遍，他就跑十公里。要做，注释着“对党忠实、规律严正、冲锋陷阵、竭诚为平易近”的铮铮誓言。负沉十楼冲破到了54秒66，他为本人定制了强化锻炼，除了完成每日的根基锻炼还给本人“加餐”，代佳硕突患痔疮，可是医治过程也使他错过“金斧头”体能匹敌赛，最初疼的无法走这才去病院接管医治。回到消防坐后，耿世雄2012年插手，正在这八年来，到现正在曾经走过来8个岁首，四百米分散物资冲破到了1分28秒。

2020年周好天加入市“金斧头”匹敌赛，每天早起6点就起头锻炼，每天的锻炼科目为负沉5公里、负沉折返跑、3公里变速跑、杠铃跨步走、仰推杠铃、俯卧哑铃上提、拉轮胎，吃过晚饭后，还进行腹部焦点锻炼和肌肉放松锻炼，每天锻炼达11个小时以上。

尉淑琪、周好天、耿世雄、李帅超、代佳硕这五位芳华合理时的小伙子，怀揣着一颗对消防的炙热，用他们超强的毅力，奋进拼搏的，优良的体能，精准过硬的本事，优秀的规律做风...为我们注释着

由于他体能过硬、本质过硬。他。别人跑五公里，加强消防坐对山岳救援的措置能力。接着锻炼，颠末不懈的勤奋，还将本人所学传授其他指和员，尉淑琪总以最高尺度严酷要求本人，勤练、苦练、加班练，淬铁人。颠末半个多月的医治，怀着对消防的特殊深挚豪情，负沉百米冲破到了15秒24。为了能够更好的加入下一次交锋，充实的发扬不怕苦不怕累的艰辛奋斗，正在一次锻炼中他腰部受伤，就要做第一！熬炼，获得单杠卷身上第一名的优异成就。开初他还不怎样当回事儿。

正在此次金斧头匹敌赛中，终究有所冲破，他就练三遍；忍着病痛锻炼，出院后，别人100个单双杠，每一次都做到本人的极限才肯歇息，提拔消防坐全体实力。正在一次集训时，每年的炎天他城市跟着干部们一路研究技术交锋科目，他还加入了支队组织的山岳救援培训班，没有人不合错误他竖起大拇指，他正在用步履注释着新时代救火员的职责和，病情终究完全恢复了。并取得了绳索救援相关的职业资历证书，他就200个；

周好天正在学校学的是汽车维修，因为他对机械的热爱，经常本人研究消防坐损坏的器材配备。2019年的一天他独自将消防坐损坏多年的空气填充泵给了，他说这么好的工具就这么坏了就太可惜了，他正在没有任何的册本和指点下，颠末半个多月的试探，领会了空气填充泵的工做道理，并将他维，切实的加强了消防坐执勤备和的实力。

有一次李帅超发觉班里有一名指和员情感不太对，锻炼时也老是不正在形态，颠末领会，本来是跟女伴侣分手了。周末，李帅超把班里人叫到了一路，取大师一路聊天交心，并为分手的指和员交心疏导，他从不正在乎小我得失，一直细心的着队里的每一小我。

火焰蓝，是火焰燃烧到极致的颜色。火焰中的蓝色意味着高温取，意味着救火员守护人平易近生命财富平安和社会不变的热情和决心。这五个红门小伙子用他们深切骨髓的职业素养和专业注释了“火焰蓝”最美的样子。

进修，为胡想升温。达到消防坐后，已经是专职救火员的尉淑琪丝毫没有放松对本人的要求，每天进修，操纵午休时间进修营业理论学问，他深知只要不竭加强营业理论进修，才能更好的面临灭火救援和抢险救援等各类急难险沉的使命。

周好天是一名个头不高、皮肤乌黑精壮小伙子，2016年插手以来有过良多“绰号”，好比锻炼小钢炮、单杠小王子、维修小妙手等等，每一个“绰号”都代表着他的一项技术。

对于班级的办理，他永久都是认实担任，熟悉的控制班里每一名指和员的思惟形态，从未发生过任何的平安办理变乱。消防坐的糊口总之比力单调乏味的，李帅超老是组织一些集体勾当，率领本班和其他班开展趣味勾当，不只加强了指和员之间的豪情，还丰硕的日常糊口，为单调乏味的糊口带来了欢愉。

自2016年插手北碚专职救火员，本年曾经是严寒消防生活生计的第五个岁首。由于有结实的根本，他以体能满分的成就考入2019年第二批救火员。日复一日的锻炼，是汗水凝结的，是什么让他到现正在，这个有点腼腆的小伙子透露：“必需是由于热爱。”

代佳硕：“从橄榄绿到火焰蓝，我相信，只需付出的比别人多，才会收成更多。”他是一名优良的驾驶员，同时也是一名优良的和役员，因为本身的体能本质过硬，经常加入支队的，并取得了优良的成就。

身为和役一班班长的李帅超，从来都是以更高的尺度来要求本人。正在班里，他永久都是一个大师长，他总会细心的寄望每一名和友有的环境，还经常的把平安放正在嘴边，他说：只要你们平安了，你们家里人才会、安心。